Ostatnio było na słodko, to dziś znów zapraszam na "słony" przepis.:)
Jeśli lubicie nasz profil na portalu Facebook, to pewnie kojarzycie zdjęcie umieszczone powyżej.:) Było ono zapowiedzią dzisiejszego sposobu na przygotowanie filetów z piersi kurczaka. Mam nadzieję ,że czekaliście na ten przepis? Wiem, jestem monotematyczna, ciągle tylko piersi i piersi. Mam nadzieję, że nie macie mi tego za złe ponieważ w planach jest już kolejny przepis do którego użyłam tego rodzaju mięsa.:)
Póki co, skupmy się na dzisiejszym przepisie. Do przygotowania naszego drobiu potrzebujemy:
- 2 filetów z piersi kurczaka
- 70 g. suszonych pomidorów
- garści suszonego słonecznika
- odrobiny oleju
- soli
- pieprzu
- suszonej, czerwonej papryki
- ziół prowansalskich.
Piersi myjemy, osuszamy ręcznikiem papierowym, kroimy w kostkę. Mięso przerzucamy do miski lub głębokiego talerza, oprószamy je szczyptą soli ( na prawdę TYLKO szczyptą), pieprzem i suszoną papryką. Kroimy nasze suszone pomidory i dorzucamy do naczynia z mięsem. Skrapiamy olejem, mieszamy, przykrywamy, wstawiamy do lodówki. Na co najmniej pół godzinki - już chyba to chyba zapamiętaliście... :)
Przyjmijmy, że minęło nasze umowne pół godzinki. Filety z pomidorami wrzucamy na patelnię. Najpierw podsmażamy, potem przykrywamy pokrywką - niech się dusi. :) Podczas gdy nasz drób poddawany jest obróbce termicznej, my rozgrzewamy na drugim palniku suchą patelnię. Gdy się rozgrzeje, wrzucamy na nią słonecznik- podprażamy. Gdy "skończymy" ze słonecznikiem znów poświęcamy uwagę kurczakowi. Dosypujemy do niego ziół prowansalskich. Wyłączamy palnik pod mięsem, dosypujemy słonecznik i mieszamy.
GOTOWE ;D ;D ;D
Ja swojego kurczaka podawałam z surówką. Do surówki wkroiłam:
- 2 duże pomidory,
- pół dużej papryki
- 4 średniej wielkości, kiszone ogórki.
Wszystko to oprószyłam pieprzem i wymieszałam. Surówkę i mięso podałam z ryżem. :)
SMACZNEGO! :) :) :)
Dorota
PS Przypominam o naszym rozdaniu. Rozdanie trwa do 10.11.br. więc zachęcam Was byście nie czekali i już dziś wzięli w nim udział!!! :D https://www.facebook.com/529907943882404/photos/a.537922079747657.1073741828.529907943882404/579590418914156/?type=3&theater
Dorota
PS Gdybyście mieli ochotę na coś słodkiego to tutaj mam dla Was dwa linki do naszych ostatnich słodkich wypieków:
1. DOMOWY KOPIEC KRETA BASI : https://pomocbabska.blogspot.com/2016/09/domowy-kopiec-kreta.html
2. MURZYNEK MOJEJ MAMY: https://pomocbabska.blogspot.com/2016/11/something-sweet-to-eat.html
Dorota